外阴苔藓和银屑病都是常见的皮肤病，临床上很容易被混淆。因此，在区分两者时，需要从多个方面进行综合考虑。

一、发病部位

外阴苔藓多发生在阴唇、阴道口内侧、会阴及肛门周围等处，而银屑病则一般不会局限在此处，常常会波及到身体其他部位。

二、发病情况

外阴苔藓呈现为白色斑块或疣状突起，可以形成阴道口的狭小，因而产生性交困难、排尿不畅等不适症状。银屑病则常常表现为红色斑块或鳞片，经常发生在颈部、膝盖、手肘等关节处，也可能发生在头皮、指缝和下肢等处。

三、病程

外阴苔藓病程较长，但对于外阴皮肤的影响明显，一般不会疡病和溃烂。但银屑病则易于复发，病程可长可短，可能有溃烂和流失的现象。

四、症状

外阴苔藓轻度瘙痒，较少疼痛或灼痛。银屑病则常常伴随明显的瘙痒和疼痛，会影响睡眠和日常生活。

五、影响

外阴苔藓多影响生殖健康，而银屑病则往往损害皮肤上所属的部位，不常常影响生殖健康。

总体而言，外阴苔藓和银屑病可通过严密的化验和临床观察进行区分，此外需要相信专业医师的准确诊断和治疗。同时，一定要坚持定期保健和检查，从而保证早期发现治疗，降低疾病的风险。